A gyomor-bél traktust számos mikroorganizmus lakja, - melyek optimális esetben -, megfelelő összetételben vannak jelen. A mikrobiom elmélet szerint, feladatuk, hogy gondoskodjanak immunrendszerünk megfelelő működésről, tágabb értelemben véve az egészségünk fenntartásáról, sőt képesnek kell lenniük az érzések szabályozására is.
De mi a helyes összetétele ezeknek a baktériumoknak?
Hogyan lehet befolyásolni a mikrobiomot?
A kérdések megválaszolása nem is olyan egyszerű. Thomas Frieling, a Klinikum Krefeld Gasztroenterológiai Klinika főorvosa azt mondja: „A nagy erőfeszítések és a kiterjedt tudományos kutatások ellenére még mindig nem tudjuk egyértelműen meghatározni az emberi bélben lévő ’egészséges’ mikrobiomot.”
Hiányos ismeretek
A mikrobiom hatókörével és összetételével kapcsolatban is keringenek teljesen téves nézetek. Dr Frieling úgy gondolja, hogy: „A legújabb tudományos kutatások szerint a mikrobiom mennyiségével kapcsolatos alapvető elképzelések, amelyeket sok műben többször is említenek, tévesek.” A mikrobiom tömege nem 1,5 – 2 kg, és az emberi test baktériumainak mennyisége nem tízszerese az emberi testsejtek számának. „Ma már biztosan tudjuk, hogy az emberi test baktériumtömege mindössze 100-200 gramm, illetve a baktériumszám és a testsejtek számának aránya megközelítőleg egyenértékű.” – magyarázza a szakértő.
A bélben előforduló baktériumtípusok sokféleségének okai, amelyet gyakran fontosnak tartanak, szintén nem egyértelműek. A gasztroenterológus szerint: „Még mindig nem tudjuk pontosan, hogyan kell módosítani az emberi mikrobiomot oly módon, hogy az egészség pozitívan befolyásolható legyen.” Bár a táplálkozást kulcsfontosságú tényezőnek tekintik a mikrobiom és a test energiaegyensúlyának befolyásolásában, az ezzel kapcsolatos ismeretek még mindig hiányosak.
Emberek esetében ez a relevancia nem világos
Eközben a székletminták laborvizsgálatát gyakran úgy emlegetik, mint a bél mikrobiom mennyiségének és minőségének feltételezett meghatározását. Az akut gasztroenterológiai betegségek esetén végzett vizsgálatokon kívül ez nyilvánvalóan nem megbízható.
Dr Frieling: „Míg a kórokozók keresése a székletben, pl. szalmonella vagy rotavírus – a hasmenéses betegségek tisztázására hozták létre, addig az egyes mikrobiom klinikai jelentőség nélküli vizsgálata nem javasolt.”
Például a székletvizsgálatok eredményei a székletben lévő baktériumok további növekedése miatt a laboratóriumba történő szállítás során nem reprezentálják a bél helyzetét. Még a tudományos vizsgálatokban is a székletben végzett mikrobiom elemzés eredményei sem egyértelműek a széklet viselkedésének elégtelen szabványosítása miatt.
Ezért az orvostudomány ismerete a bél mikrobiom fontosságáról az egészség és a betegség szempontjából is hiányos. Ebből beavatkozások vagy akár kezelési stratégiák is származnak, amivel nem egyértelmű adatok alapján cselekednek. Eddig főleg az állatkísérletekből származó információk voltak elérhetők. „Míg lenyűgöző eredmények születtek a betegségek széklet mikrobiom transzferrel történő befolyásolásáról, vagy megindításáról neurológiai, reumatológiai vagy anyagcsere-betegségekben, valamint az irritábilis bél szindrómában, az állati kísérletekben, az emberek klinikai relevanciája nem egyértelmű”, mondja a szakértő.
Bár a bél mikroflóra sokféleségének csökkenése különböző betegségekben kimutatható, nem ismert azonban, hogy ez betegség-meghatározó-e, vagy mely baktériumok lehetnek ok-okozati összefüggésben. „A táplálkozás vagy a specifikus étrend hatása a metabolizmus mikrobióma által közvetített változásaira is, vagy a súly viselkedése nem egyértelmű klinikai jelentőségükben az embereknél”.
Forrás: derstandard.at
Professzor Tim Spector (King’s College London) rámutatott, hogy az étrend és az egészséges bél erős befolyással van a vírusfertőzések lefolyására:
„Az Egyesült Államokban a szegényebb területeken élőknek kb. tízszer nagyobb a kockázata a súlyos betegségre. Egyre inkább bebizonyosodik, hogy az instabil anyagcsere, a szegényes étrend, és a veszélyeztetett mikrobiom melyek immunitásunk szempontjából döntő fontosságúak, fontos tényezők. A következő pár hónapban meglátjuk, hogy az étrend és az egészség szerepet fog játszani, mint egy nagy befolyásolható tényező, ezért vizsgálni kell, hogy ki lehet veszélyben. Tudjuk, hogy az étrend és a bél egészsége nagyon fontos az immunrendszerünk szempontjából, ez lehet az egyik egyesítő oka, hogy ezek a csoportok miért szenvednek annyira ebben a pillanatban.
Forrás: nutraingredients.com
A Premium Goodcare Flora 10|20 probiotikum előnyei:
- A baktériumtörzsek természetes stabilitása a gyomor- és epeváladék ellen
- 10 különböző probiotikus törzs választéka a vékonybél specifikus laktobacilusok és vastagbél specifikus bifidobaktériumok kombinációjához
- magas állománystabilitás a mikro kapszulázás által
- praktikus magas csírakoncentráció a végtermékben
- optimális alu-alu bliszter csomagolás és indukciós lezárás a maximális védelemhez
- alkalmas laktóz-, gluténérzékenyek számára, mesterséges színezék- vagy tartósítószer-, tejfehérje- és édesítőszermentes, illetve ellenáll a gyomornedveknek.
